Categorieën
Burn out

Welk licht zie jij in het donker?

 

De afgelopen weken heb ik heel regelmatig teruggedacht aan mijn eerste edelsteen. Hoe die op mijn pad is gekomen.
Volgende week start mijn online cursus Energie van Edelstenen en in de voorbereiding daarvan trok mijn eigen verhaal mijn aandacht.

Hoe ik in 2012 met mijn gezin in een Dino-museum (het oertijdmuseum in Boxtel) stond en naar de edelstenen in het winkeltje werd getrokken. Dat ik zo graag die ene Fluoriet wilde kopen, maar wel een half uur heb gewikt en gewogen omdat ik nooit wat voor mijzelf kocht, hij ‘wel’ 4 euro kostte en waar moest ik hem laten? Hoe ik er pas later achterkwam dat Fluoriet voor balans staat en mij wilde vertellen dat er echt meer balans in mijn leven mocht komen. Balans die bij mij ver te zoeken was. Maar ja, ik verstond toen nog geen edelstenen taal en 2 maanden later had ik een burn out.

Wow wat ging ik diep, wat was het donker. Maar ergens wist ik dat donkerder of dieper dan dit niet kon. Dat het alleen nog maar lichter kon worden.
Mijn burn out heeft de deur opengezet om uit de rationele bètawereld waarin ik mij bevond te komen. En mij open te stellen voor het niet zichtbare, het deels ook niet meetbare. Spelen met spiritualiteit noem ik het nu. De lichtpuntjes in mijn leven zeg ik ook.

Het klinkt zo zwaar als ik zeg dat het als een roeping voelt. Misschien is het een woordkeus die (nog) niet bij mij past. Maar ik word zo blij als ik vrouwen in contact breng met de ongeziene wereld van energie. Ik vind het zo gaaf als ze voelen dat edelstenen energie uitstralen. Dat elke edelsteen een heel andere soort energie uitstraalt. Stenen!!!
Zo bijzonder vind ik het dat sommigen in die energie beelden zien, of dat herinneringen bovenkomen aan heel lang geleden. Echt, ik vind het magisch dat ik dit mag faciliteren. Dat ik de verbindende schakel mag zijn om jou weer met het licht te verbinden.

Mijn lichaam, het universum, heeft in 2012 een burn out op mijn pad gebracht. Donker, zwart. Om van daaruit, vanaf dat diepzwart geverfde papier, stukje bij beetje kleuraccenten, licht op mijn levensblad aan te brengen.

Mijn energieniveau is nog steeds niet wat ik wil. Ook zou ik graag een aantal dingen weer willen kunnen of durven die ik voor mijn burn out wel deed. Zoals autorijden.

Maar wat een licht heeft die donkere periode in mijn leven mij gebracht. En wat voel ik dat ik vrouwen ook dit licht, de universele energie, mag laten ervaren. Voor henzelf of in hun onderneming.

Als je in een donkere periode zit, op zo’n zwarte bladzij, valt het niet mee om daar het licht in te zien. Later terugkijkend wil dat ook nog niet altijd. Maar probeer het toch eens. Om vanaf een afstandje naar jouw situatie van toen of van nu te kijken. Wat is het grotere plaatje? Waar zou dit goed voor zijn of wat zou het je willen vertellen? Misschien zie je het niet. Omdat jouw situatie te groots, te zwaar is. Kijk dan eens of je het met een andere situatie kunt uitproberen.

 

Mijn mooie lieve Fluoriet. Met zijn fijne energie. Keerpunt in mijn leven. Ik koester hem.

 

Wil jij ook meer met je edelsteen doen, dan alleen maar het gevoel hebben dat je hem uit het winkeltje van het Dino-museum mee naar huis moet nemen ????
Maandag 22 oktober start de online cursus Energie van Edelstenen. 8 weken ga je zo veel doen met jouw edelstenen. En voelen vooral! Hoe je weet welke steen op dit moment voor jou geschikt is, hoe je hem reinigt, wat vorm en kleur vertellen en natuurlijk hoe je zijn energie voelt, hoe je die inzet bij meditatie, bij healing. Hoe je je steen programmeert, kristalgrids legt en hoe je boodschappen van je edelsteen kunt ontvangen.

Met als extra -voor wie dat wil- boodschappen ontvangen, channelen dus, van engelen of andere lichtwezens.

En dan ook nog 3 bonussen!

Lees er hier alles over.

Heb je vragen, twijfel je nog, blijf er niet mee zitten maar mail me. Gewoon een reply op deze mail.

Als je een weekje later wilt beginnen met de cursus, vanwege bijvoorbeeld vakantie, dan is dat geen punt.

Ik ga zo een chakralegging voor mijzelf doen. Heerlijk om innerlijk tot rust te komen.

Categorieën
Ontspanning

3 tips om naar je buik te ademen

 

Je bent hem vast eerder tegengekomen: de beste manier om te ademen is tot in je buik. Maar dat lukt niet altijd.

Veel mensen ademen hoog, in hun borst. Hun buik doet niet mee. Hun ademhaling is kort. Ze gebruiken de zuurstof die ze inademen hierdoor niet volledig. En ook de energie die je tegelijkertijd met de zuurstof kan inademen wordt niet goed benut.

Als je gesport hebt en buiten adem bent, dan adem je hoog. En dat is op dat moment oké. Als je gestresst bent adem je ook in je borst. Maar op dat moment is het niet de bedoeling.

Maar zie maar eens om in een stress situatie toch naar je buik te ademen. Als het je lukt, zakt de stress waarschijnlijk heel snel. Maar hoe doe je het?

Ik heb 3 tips voor je.

Terwijl je zo rustig mogelijk als je kunt ademt en zo veel mogelijk naar je buik toe ademt als lukt zeg je bij elke uitademing in gedachten met een lage stem Rust (ruuuusssst). Of andere kalmerende woorden die je langzaam en met een lage stem in stilte uitspreekt. Je zal merken dat je ademhaling lager komt.

 

Heb je gelegenheid om te gaan zitten, ga dan met 1 bil op je hand zitten. Voel hoe ongemakkelijk het zit. Haal na een paar minuten je hand weg en voel je letterlijk in de stoel zakken. Deze helpt ook heel goed als je de neiging hebt om te hyperventileren. Je aandacht wordt naar laag in je lichaam getrokken.

 

Als je kunt gaan liggen is het helemaal fijn. Zowel in een stress situatie maar ook als je gewoon eens aandacht aan je zelf wil geven. Jezelf toestaat dat zuurstof en energie goed door je lichaam stromen.
Ga op je rug op bed liggen. Je hebt je knieën opgetrokken met je voeten plat op het bed. Laat nu allebei je knieën naar rechts vallen. Leg je linkerhand naast je hoofd. Je zult merken dat je niet anders kan dan naar je buik ademhalen in deze houding. Als je je knieën naar links wil en je rechterhand naast je hoofd, kan dat ook.

Edelstenen kunnen je hierbij ondersteunen. Mijn edelsteenhangers koop ik bij Holland&Barrett. Kijk hier maar eens hoe mooi ze zijn.

 

 

Categorieën
Edelstenen

Edelstenen en Minecraft

 

Mijn kinderen zijn fan van Minecraft. Zo’n game die je op je mobiel, pc en ook op de Playstation kan spelen. Wat dan ook regelmatig gebeurt. De mooiste bouwwerken worden gecreëerd.  Daarbij gebruik je onder andere Gold, Diamond, Emerald en Quartz.

Waarom ik dit vertel?
Mijn dochter wilde vandaag graag mijn rozekwartshanger om. Ze had haar Minecraftshirt aan. En ineens “pling” bedenk ik me dat edelstenen en Minecraft alles met elkaar te maken hebben.

 

Mijn dochter in haar stoere minecraftshirt. Vraagt juist de rozekwarts voor zachtheid.
Enneh, ze vroeg niet zo maar op een willekeurig moment of ik mijn ketting af wilde doen zodat zij hem om kon. We waren namelijk in het Nationaal Militair Museum in Soesterberg. Ze kon blijkbaar een flinke portie compensatie voor al dat machtsvertoon gebruiken. Dus tussen tanks en onder de straaljagers heb ik mijn rozekwarts om haar hals gehangen.

 

Hou jij van edelstenen? Let maar eens op in welke situatie je voor een bepaalde steen kiest.

 

Vaker mijn blogs lezen? Klik hier en vul je naam en email in. Dan krijg je ze in het vervolg vanzelf in je mailbox. 

 

Wil je meer weten over edelstenen? Welke voor jou geschikt zijn, hoe je een goede steen kiest, hoe je ze reinigt en oplaadt, een meditatie waarbij je de energie van een edelsteen voelt, diverse healingen, meditaties, programmeren van je edelsteen én boodschappen doorkrijgen van je edelsteen door middel van channeling? Met een aantal handige pdf-downloads. Dan is mijn cursus Energie van Edelstenen iets voor jou. 16 lessen én een bonusles hoe je energetisch afstemt, geplaatst in een handige online leeromgeving. Je leest en doet de opdrachten in je eigen tijd, wanneer het jou uitkomt. En je houdt minimaal een jaar lang toegang. 
Interesse en weten wanneer de eerstvolgende cursus start? Klik op de knop:

Ik wil alles weten over Energie van Edelstenen